cero

ІНТЕРВАЛЬНИЙ ТАЙМЕР, ЩО РУХАЄТЬСЯ РАЗОМ ІЗ ВАМИ

Ваше тренування.
Ваш ритм.

Зусилля за вами. Час за нами.
Cero – безкоштовний застосунок з інтервальним таймером для iPhone, iPad та Apple Watch, створений під те, як ви тренуєтеся.

Завантажте вApp Store

Для iPhone, iPad та Apple Watch

Знайдіть свій ритм
РОБОТА. ВІДПОЧИНОК. ЗНОВУ.
СТВОРЕНИЙ ПІД ТЕ, ЯК ВИ РУХАЄТЕСЯ
  • HIIT
  • Табата
  • HYROX
  • Кругові
  • Силові
  • Бокс

МЕНШЕ ПОГЛЯДІВ НА ГОДИННИК. БІЛЬШЕ РУХУ.

Залишайтеся в потоці.
Секунди ми беремо на себе.

Від першої розминки до останнього відновлення Cero тримає ритм вашого тренування.

Швидкий старт.
Тренування під вас.

Виберіть час роботи й відпочинку, додайте підходи й починайте. Або створіть кожен інтервал з нуля.

Погляд на вправі.
Слух на наступному раунді.

Чіткі кольори, звуки, голосові підказки й вібрація допомагають стежити за тренуванням, не дивлячись на годинник.

Знайдіть улюблене.
Повертайтеся сильнішими.

Зберігайте таймери, якими користуєтеся часто, дублюйте тренування й тримайте наступне напоготові, коли будете готові.

ВАШЕ ТРЕНУВАННЯ. ВАШІ ПРАВИЛА.

Трохи структури.
Безліч можливостей.

Швидкі інтервали для насиченого дня. Повне коло, коли сил більше. Створіть потрібне тренування до останньої секунди.

  • Робота, відновлення, розминка й заминка
  • Власні інтервали, кольори та рівні інтенсивності
  • Збережені тренування, готові до нового раунду
Створіть наступне тренування в Cero
Редактор інтервалів Cero на iPhone 18 Pro: вибір шаблону, інтервали розминки, роботи, відновлення й заминки та налаштування часу для кожного інтервалу
Кожен інтервал, по-вашому.

ЗБЕРІГАЙТЕ ПОТІК

З телефона.
На зап’ясток.
У ваш розпорядок.

Apple Watch у вашому куті.

Запускайте збережені тренування із зап’ястка й стежте за пульсом упродовж усього заняття.

Ваші сигнали. Ваша музика.

Зробіть кожне тренування своїм завдяки звукам, голосовим підказкам і музиці, яку ви обираєте.

Більше, ніж інтервали.

Зворотний відлік і секундомір із колами для розминки, перерв і всього, що між ними.

ТАЙМЕР ДЛЯ БУДЬ-ЯКОГО ТРЕНУВАННЯ

Від Табати до HYROX.
Готово за секунди.

Як влаштоване кожне тренування і як саме налаштувати його в Cero.

БЕЗКОШТОВНИЙ ІНСТРУМЕНТОнлайн інтервальний таймерСпробуйте таймер Табати або HIIT просто в браузері.

НАСТУПНЕ ТРЕНУВАННЯ ПОЧИНАЄТЬСЯ ТУТ

На старт. Увага. Cero.

Нехай кожен інтервал працює на вас.

Завантажити Cero

Доступно в App Store