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線上拳擊回合計時器
拳擊、MMA 和泰拳的回合與休息，每次鈴響前都會提醒，在瀏覽器中免費使用
使用方式
- 選擇一個預設，或以秒為單位設定你自己的回合長度（訓練）、休息和回合數。
- 按下開始：你有 10 秒可以戴上拳套。
- 每次鈴響前會有三聲短提示音，讓你全力打完最後幾秒。
| 預設 | 回合 | 休息 | 回合數 |
|---|---|---|---|
| 業餘 | 3 分鐘 | 1 分鐘 | 3 |
| 職業 | 3 分鐘 | 1 分鐘 | 12 |
| 2 分鐘回合 | 2 分鐘 | 1 分鐘 | 10 |
| MMA | 5 分鐘 | 1 分鐘 | 5 |
練泰拳時，請設定訓練 180 秒、休息 120 秒，共 5 回合。想知道各項運動的回合長度，請參閱拳擊一回合多久。
訓練建議
- 重沙包：6 回合，每回合 3 分鐘。
- 空擊：3 回合，用來熱身。
- 回合間跳繩：利用休息的那一分鐘跳繩。
Cero 是計時器，不是醫療器材。如果你剛開始做高強度運動、正在懷孕或有健康問題，請先諮詢醫師，身體不適時請停止。