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オンライン・ボクシングラウンドタイマー
ボクシング、MMA、ムエタイのラウンドと休憩を、ゴングの前の予告付きで。ブラウザで無料
使い方
- プリセットを選ぶか、ラウンドの長さ(運動)、休憩、ラウンド数を秒単位で設定します。
- スタートを押すと、グローブをはめるための10秒があります。
- ゴングの前に短いビープ音が3回鳴るので、最後まで力を出し切れます。
| プリセット | ラウンド | 休憩 | ラウンド数 |
|---|---|---|---|
| アマチュア | 3分 | 1分 | 3 |
| プロ | 3分 | 1分 | 12 |
| 2分ラウンド | 2分 | 1分 | 10 |
| MMA | 5分 | 1分 | 5 |
ムエタイなら、運動180秒、休憩120秒で5ラウンドに設定します。競技ごとのボクシングの1ラウンドは何分かもご覧ください。
トレーニング例
- サンドバッグ:3分を6ラウンド。
- シャドーボクシング:ウォームアップに3ラウンド。
- ラウンド間に縄跳び:休憩の1分を縄跳びにあてます。

Ceroはタイマーであり、医療機器ではありません。激しい運動に慣れていない方、妊娠中の方、持病のある方は、事前に医師に相談し、体調が悪いときは中止してください。