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在线拳击回合计时器
拳击、MMA 和泰拳的回合与休息，每次铃响前都有提醒，在浏览器中免费使用
使用方法
- 选择一个预设，或以秒为单位设置你自己的回合时长（训练）、休息和回合数。
- 点开始：你有 10 秒时间戴上拳套。
- 每次铃响前会有三声短提示音，让你全力打完最后几秒。
| 预设 | 回合 | 休息 | 回合数 |
|---|---|---|---|
| 业余 | 3 分钟 | 1 分钟 | 3 |
| 职业 | 3 分钟 | 1 分钟 | 12 |
| 2 分钟回合 | 2 分钟 | 1 分钟 | 10 |
| MMA | 5 分钟 | 1 分钟 | 5 |
练泰拳时，请设置训练 180 秒、休息 120 秒，共 5 回合。各项运动的回合时长，请参见拳击一回合多长时间。
训练建议
- 重沙袋：6 回合，每回合 3 分钟。
- 空击：3 回合，用来热身。
- 回合间跳绳：用休息的那一分钟跳绳。
Cero 是计时器，不是医疗设备。如果你刚开始进行高强度运动、正在怀孕或有健康问题，请先咨询医生，感觉不适时请停止。