قارن التطبيقات

Cero vs التمارين المخصصة في Apple Watch

يوقّت تطبيق التمرين الفترات على معصمك. ويوقّتها Cero على iPhone وiPad وApple Watch

جنبًا إلى جنب

تطبيق التمرين في watchOS 27، وفق دليل مستخدم Apple Watch من Apple، وCero 4.4، وقد تحققنا منهما في 29 أكتوبر 2026.
تطبيق التمرينCero
دون Apple Watchلانعم، على iPhone وiPad
الإحماء والعمل والراحة والتهدئةنعمنعم
فترات مفتوحة تنتهي حين تنتهي أنتنعمنعم
راحة تنتظر نبضكلا: تنبيهات النبضالنبض التكيفي
إرشادات صوتية بـ 31 لغةغير مذكور في دليل Appleنعم
أغنية لكل فترةغير مذكور في دليل Appleنعم
المؤقت على التلفازغير مذكور في دليل Appleشاشة الصالة الرياضية
مشاركة تمرين كملف أو رمز QRغير مذكور في دليل Appleنعم
حفظ التمارين في صحتينعمنعم

استخدم الاثنين

لدى Cero تطبيقه الخاص على Apple Watch: شغّل مؤقتاتك المحفوظة على معصمك مع النبض والاهتزاز اللمسي والنبض التكيفي، واحفظ التمرين في صحتي. المزيد في Cero على Apple Watch.

أسئلة

هل تتيح Apple Watch تمارين الفترات؟

نعم. في تطبيق التمرين، تضيف التمارين المخصصة إحماءً وفترات عمل واستشفاء وتهدئة، بالوقت أو المسافة أو مفتوحة، لمعظم أنواع التمارين. ويشغّل تطبيق Cero على Apple Watch مؤقتات الفترات أيضًا، مع الراحة حسب النبض.

هل أحتاج إلى Apple Watch لتمارين الفترات؟

لا. يعمل Cero على iPhone وiPad وحدهما، مع إشارات بالنغمة والصوت والاهتزاز. وتضيف الساعة نبضك.

هل Cero مجاني على Apple Watch؟

نعم. يأتي تطبيق Apple Watch مع Cero، وهو مجاني بكل ميزاته، ويضيف Cero Pro حفظ مؤقتات بلا حدود ويزيل الإعلانات.

iPhone وiPad وApple Watch وSiri وDynamic Island علامات تجارية لشركة Apple Inc. وCero غير تابع لـ Apple، ولا ترعاه أو تؤيده.

جلستك التالية تبدأ من هنا

أنت تبذل الجهد،
ونحن نضبط الوقت.

تنزيل Cero مجاني على iPhone وiPad وApple Watch.

نزّل Cero
المؤقت البسيط في Cero على iPhone 18 Pro، والموجة الخضراء ممتلئة إلى منتصفها أثناء فترة عالية الكثافة

Cero مؤقت وليس جهازًا طبيًا. إن كنت جديدًا على التمارين الشاقة، أو كنتِ حاملًا، أو لديك مشكلة صحية، فاستشر طبيبك أولًا، وتوقف إن شعرت بتوعك.