BANDINGKAN APLIKASI

Cero vs olahraga khusus Apple Watch

App Olahraga mengatur waktu interval di pergelangan tangan. Cero mengaturnya di iPhone, iPad, dan Apple Watch

Berdampingan

App Olahraga di watchOS 27, menurut Petunjuk Pengguna Apple Watch dari Apple, dan Cero 4.4, diperiksa pada 29 Oktober 2026.
App OlahragaCero
Tanpa Apple WatchTidakYa, di iPhone dan iPad
Pemanasan, kerja, istirahat, dan pendinginanYaYa
Interval terbuka yang berakhir saat Anda selesaiYaYa
Istirahat yang menunggu detak jantung AndaTidak: peringatan detak jantungHR adaptif
Panduan suara dalam 31 bahasaTidak ada di panduan AppleYa
Lagu untuk setiap intervalTidak ada di panduan AppleYa
Timer di TVTidak ada di panduan AppleLayar Gym
Bagikan latihan sebagai file atau Kode QRTidak ada di panduan AppleYa
Latihan disimpan ke Apple HealthYaYa

Gunakan keduanya

Cero punya app Apple Watch sendiri: jalankan timer tersimpan di pergelangan tangan dengan detak jantung, haptik, dan HR adaptif, lalu simpan latihan ke Apple Health. Selengkapnya di Cero di Apple Watch.

Pertanyaan

Bisakah Apple Watch dipakai untuk latihan interval?

Bisa. Di app Olahraga, olahraga khusus menambahkan pemanasan, interval kerja dan pemulihan, serta pendinginan, berdasarkan waktu, jarak, atau terbuka, untuk sebagian besar jenis olahraga. App Apple Watch Cero juga menjalankan timer interval, dengan istirahat berdasarkan detak jantung.

Apakah saya perlu Apple Watch untuk latihan interval?

Tidak. Cero berjalan di iPhone dan iPad secara mandiri, dengan isyarat bunyi, suara, dan getaran. Watch menambahkan detak jantung Anda.

Apakah Cero gratis di Apple Watch?

Ya. App Apple Watch sudah termasuk dalam Cero, yang gratis dengan setiap fiturnya; Cero Pro menambahkan timer tersimpan tanpa batas dan menghapus iklan.

iPhone, iPad, Apple Watch, Siri, dan Dynamic Island adalah merek dagang Apple Inc. Cero tidak berafiliasi dengan, disponsori, atau didukung oleh Apple.

LATIHAN BERIKUTNYA DIMULAI DI SINI

Anda yang berusaha.
Kami yang menjaga waktu.

Cero gratis diunduh untuk iPhone, iPad, dan Apple Watch.

Dapatkan Cero
Timer sederhana Cero di iPhone 18 Pro dengan gelombang hijau terisi sekitar setengah selama interval intensitas tinggi

Cero adalah timer, bukan perangkat medis. Jika Anda baru mulai berolahraga berat, sedang hamil, atau memiliki masalah kesehatan, konsultasikan dulu dengan dokter dan berhentilah jika merasa tidak enak badan.