ΣΥΓΚΡΙΣΗ ΕΦΑΡΜΟΓΩΝ

Cero vs οι προσαρμοσμένες προπονήσεις του Apple Watch

Η εφαρμογή «Προπόνηση» χρονομετρά διαστήματα στον καρπό σας. Το Cero τα χρονομετρά σε iPhone, iPad και Apple Watch

Δίπλα δίπλα

Η εφαρμογή «Προπόνηση» στο watchOS 27, από τον Οδηγό χρήσης Apple Watch της Apple, και το Cero 4.4, όπως ελέγχθηκαν στις 29 Οκτωβρίου 2026.
Εφαρμογή «Προπόνηση»Cero
Χωρίς Apple WatchΌχιΝαι, σε iPhone και iPad
Προθέρμανση, προσπάθεια, ξεκούραση και αποθεραπείαΝαιΝαι
Ελεύθερα διαστήματα που τελειώνουν όταν τελειώσετεΝαιΝαι
Ξεκούραση που περιμένει τους παλμούς σαςΌχι: ειδοποιήσεις καρδιακών παλμώνΠροσαρμοστικός ρυθμός
Φωνητικές οδηγίες σε 31 γλώσσεςΌχι στον οδηγό της AppleΝαι
Ένα τραγούδι για κάθε διάστημαΌχι στον οδηγό της AppleΝαι
Χρονόμετρο σε τηλεόρασηΌχι στον οδηγό της AppleΟθόνη γυμναστηρίου
Κοινοποίηση προπόνησης ως αρχείο ή κωδικός QRΌχι στον οδηγό της AppleΝαι
Προπονήσεις αποθηκευμένες στην ΥγείαΝαιΝαι

Χρησιμοποιήστε και τα δύο

Το Cero έχει τη δική του εφαρμογή για Apple Watch: τρέξτε τους αποθηκευμένους χρονοδιακόπτες σας στον καρπό με παλμούς, απτική ανάδραση και Προσαρμοστικό ρυθμό, και αποθηκεύστε την προπόνηση στην Υγεία. Περισσότερα στη σελίδα Το Cero στο Apple Watch.

Ερωτήσεις

Μπορεί το Apple Watch να κάνει προπόνηση διαστημάτων;

Ναι. Στην εφαρμογή «Προπόνηση», οι προσαρμοσμένες προπονήσεις προσθέτουν προθέρμανση, μεσοδιαστήματα προπόνησης και αποκατάστασης και αποθεραπεία, με χρόνο, απόσταση ή χωρίς στόχο, στους περισσότερους τύπους προπόνησης. Η εφαρμογή του Cero για Apple Watch τρέχει κι αυτή χρονόμετρα διαστημάτων, με ξεκούραση με βάση τους παλμούς.

Χρειάζομαι Apple Watch για προπόνηση διαστημάτων;

Όχι. Το Cero λειτουργεί αυτόνομα σε iPhone και iPad, με σήματα ήχου, φωνής και δόνησης. Ένα ρολόι προσθέτει τους παλμούς σας.

Είναι το Cero δωρεάν στο Apple Watch;

Ναι. Η εφαρμογή για Apple Watch συνοδεύει το Cero, που είναι δωρεάν με κάθε λειτουργία. Το Cero Pro προσθέτει απεριόριστους αποθηκευμένους χρονοδιακόπτες και αφαιρεί τις διαφημίσεις.

Τα iPhone, iPad, Apple Watch, Siri και Dynamic Island είναι εμπορικά σήματα της Apple Inc. Το Cero δεν συνδέεται με την Apple ούτε χρηματοδοτείται ή εγκρίνεται από αυτήν.

Η ΕΠΟΜΕΝΗ ΣΑΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΞΕΚΙΝΑ ΕΔΩ

Εσείς φέρνετε την προσπάθεια.
Εμείς κρατάμε τον χρόνο.

Η λήψη του Cero είναι δωρεάν για iPhone, iPad και Apple Watch.

Λήψη Cero
Ο απλός χρονοδιακόπτης του Cero σε iPhone 18 Pro, με το πράσινο κύμα γεμάτο περίπου μέχρι τη μέση σε ένα διάστημα υψηλής έντασης

Το Cero είναι χρονόμετρο, όχι ιατροτεχνολογικό προϊόν. Αν είστε αρχάριοι στην έντονη άσκηση, είστε έγκυος ή έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας, συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας και σταματήστε αν δεν νιώθετε καλά.