App 比較
Cero vs Apple Watch 自訂體能訓練
體能訓練 App 在手腕上為間歇計時。Cero 在 iPhone、iPad 和 Apple Watch 上計時
並排比較
| 體能訓練 App | Cero | |
|---|---|---|
| 不用 Apple Watch | 否 | 是，在 iPhone 和 iPad 上 |
| 熱身、訓練、休息和放鬆 | 是 | 是 |
| 完成後才結束的開放間隔 | 是 | 是 |
| 等待心率下降的休息 | 否：心率提醒 | 自適應心率 |
| 31 種語言的語音提示 | Apple 使用手冊中未提及 | 是 |
| 每個間隔一首歌 | Apple 使用手冊中未提及 | 是 |
| 在電視上顯示計時器 | Apple 使用手冊中未提及 | 健身房顯示 |
| 用檔案或 QR 碼分享訓練 | Apple 使用手冊中未提及 | 是 |
| 訓練儲存到 Apple 健康 | 是 | 是 |
兩者一起用
Cero 有自己的 Apple Watch App：在手腕上執行已儲存的計時器，搭配心率、觸覺回饋和自適應心率，並將訓練儲存到 Apple 健康。更多內容請看 Apple Watch 上的 Cero。
常見問題
Apple Watch 能做間歇訓練嗎？
能。在體能訓練 App 中，自訂體能訓練可為大多數體能訓練類型加入熱身、訓練和恢復間隔以及放鬆，可依時間、距離或開放式設定。Cero 的 Apple Watch App 也能執行間歇計時器，並依心率安排休息。
做間歇訓練需要 Apple Watch 嗎？
不需要。Cero 在 iPhone 和 iPad 上就能獨立執行，提供聲音、語音和震動提示。戴上手錶還能看到心率。
Cero 在 Apple Watch 上免費嗎？
免費。Apple Watch App 隨 Cero 提供，Cero 所有功能都免費；Cero Pro 提供無限個已儲存的計時器並移除廣告。
iPhone、iPad、Apple Watch、Siri 和動態島是 Apple Inc. 的商標。Cero 與 Apple 沒有關聯，也未獲得 Apple 的贊助或認可。
Cero 是計時器，不是醫療器材。如果你剛開始做高強度運動、正在懷孕或有健康問題，請先諮詢醫師，身體不適時請停止。