GRATIS TOOL
Online intervaltimer
Stel werk, rust en rondes in, druk op Start en volg de piepjes. Gratis, in je browser
Zo gebruik je hem
- Kies een voorinstelling, of vul je eigen werk, rust en rondes in.
- Stel een aftelling in om klaar te gaan staan.
- Druk op Start. Je hoort een piep bij elke wissel en drie korte piepjes ervoor.
- Houd dit tabblad open en op de voorgrond: browsers kunnen timers in tabbladen op de achtergrond vertragen.
| Training | Werk | Rust | Rondes |
|---|---|---|---|
| Tabata | 20 s | 10 s | 8 |
| HIIT | 40 s | 20 s | 10 |
| Boksen | 180 s | 60 s | 6 |
| Hardlopen 4×4 | 240 s | 180 s | 4 |
Verder met Cero
- Loopt door met je scherm vergrendeld, met meldingen op de achtergrond, een Live Activiteit en het Dynamic Island.
- Warming-up, cooling-down en eigen intervallen met een eigen naam, kleur en symbool.
- Gesproken aanwijzingen, trillen en je eigen muziek.
- Apple Watch, met je hartslag en adaptieve hartslag.
- Bewaarde timers, trainingsgeschiedenis en Gezondheid.
JE VOLGENDE TRAINING BEGINT HIER
Jij levert de inzet.
Wij houden de tijd bij.
Cero is gratis te downloaden voor iPhone, iPad en Apple Watch.
Download Cero
Cero is een timer, geen medisch hulpmiddel. Ben je nieuw met intensief sporten, zwanger of heb je een gezondheidsprobleem, overleg dan eerst met je arts, en stop als je je niet goed voelt.