INGYENES ESZKÖZ
Online intervallum-időzítő
Állítsa be a munkát, a pihenőt és a köröket, nyomja meg az Indítást, és kövesse a sípszókat. Ingyen, a böngészőben
Hogyan használja
- Válasszon előbeállítást, vagy adja meg a saját munka-, pihenő- és körértékeit.
- Állítson be felkészülési visszaszámlálást, hogy elfoglalhassa a helyét.
- Nyomja meg az Indítást. Minden váltásnál egy sípszót hall, közvetlenül előtte pedig hármat röviden.
- Tartsa nyitva és előtérben ezt a lapot: a böngészők lelassíthatják a háttérben lévő lapok időzítőit.
| Edzés | Munka | Pihenő | Körök |
|---|---|---|---|
| Tabata | 20 mp | 10 mp | 8 |
| HIIT | 40 mp | 20 mp | 10 |
| Boksz | 180 mp | 60 mp | 6 |
| Futás 4×4 | 240 mp | 180 mp | 4 |
Lépjen tovább a Ceróval
- Zárolt képernyőn is fut, háttérértesítésekkel, Élő tevékenységgel és Dynamic Islanddel.
- Bemelegítés, levezetés és saját intervallumok saját névvel, színnel és ikonnal.
- Hangutasítások, rezgés és a saját zenéje.
- Apple Watch a pulzusával és az Adaptív pulzussal.
- Mentett időzítők, edzésnapló és Egészség.
A KÖVETKEZŐ EDZÉSE ITT KEZDŐDIK
Ön hozza az erőfeszítést.
Mi mérjük az időt.
A Cero ingyenesen letölthető iPhone-ra, iPadre és Apple Watchra.
Cero letöltése
A Cero időzítő, nem orvostechnikai eszköz. Ha most kezd intenzív edzésbe, várandós, vagy egészségügyi problémája van, előbb kérje ki orvosa véleményét, és hagyja abba, ha rosszul érzi magát.