Ingyenes edzéseszközök

Minden eszköz a böngészőben fut: semmit nem küldünk el és nem tárolunk, és nincs mit telepíteni. Ha ugyanezeket az időzítőket zárolt képernyővel, Apple Watchon vagy a saját zenéjével szeretné használni, mindet megtalálja a Cero alkalmazásban.

Eszköz	Mire való
Online intervallum-időzítő	Bármilyen munka, pihenő és körszám
Tabata-időzítő	20 másodperc munka, 10 pihenő, 8 kör
Bokszidőzítő	Menetek és pihenők bokszhoz, MMA-hoz és thai bokszhoz
EMOM-időzítő	Sípszó minden perc elején
Maximálispulzus-kalkulátor	A becsült maximuma és az intervallumcélok
Pulzuszóna-kalkulátor	Az öt edzészónája
Edzésidő-kalkulátor	Mennyi ideig tart egy intervallumedzés

• Ingyenes eszközOnline intervallum-időzítőÁllítsa be a munkát, a pihenőt és a köröket, nyomja meg az Indítást, és kövesse a sípszókat. Ingyen, a böngészőben→
• Ingyenes eszközOnline Tabata-időzítő20 másodperc munka, 10 másodperc pihenő, 8 kör, sípszóval minden váltásnál, ingyen a böngészőben→
• Ingyenes eszközOnline bokszmenet-időzítőMenetek és pihenők bokszhoz, MMA-hoz és thai bokszhoz, figyelmeztetéssel minden gong előtt, ingyen a böngészőben→
• Ingyenes eszközOnline EMOM-időzítőSípszó minden perc elején, vagy 2 vagy 3 percenként, ingyen a böngészőben→
• Ingyenes kalkulátorMaximálispulzus-kalkulátorA becsült maximális pulzusa, célértékekkel a kemény intervallumokhoz és a regenerációhoz→
• Ingyenes kalkulátorPulzuszóna-kalkulátorAz öt edzészónája csak az életkorából, vagy a nyugalmi és a maximális pulzusával→
• Ingyenes kalkulátorEdzésidő-kalkulátorMeddig tart az intervallumedzése a bemelegítéstől a levezetésig→