כלי אימון חינמיים

כל הכלים כאן פועלים בדפדפן: שום דבר לא נשלח לשום מקום ולא נשמר, ואין מה להתקין. כשרוצים את אותם טיימרים עם מסך נעול, ב־Apple Watch או עם המוזיקה שלכם, כולם נמצאים באפליקציית Cero.

כלי	למה הוא משמש
טיימר אינטרוולים אונליין	כל שילוב של מאמץ, מנוחה וסבבים
טיימר Tabata	20 שניות מאמץ, 10 מנוחה, 8 סבבים
טיימר אגרוף	סבבים ומנוחות לאגרוף, MMA ומואי תאי
טיימר EMOM	צפצוף בתחילת כל דקה
מחשבון דופק מרבי	הדופק המרבי המשוער ויעדים לאינטרוולים
מחשבון אזורי דופק	חמשת אזורי האימון שלך
מחשבון זמן אימון	כמה זמן נמשך אימון אינטרוולים

• כלי חינמיטיימר אינטרוולים אונלייןמגדירים מאמץ, מנוחה וסבבים, לוחצים התחלה ועוקבים אחרי הצפצופים. בחינם, בדפדפן→
• כלי חינמיטיימר Tabata אונליין20 שניות מאמץ, 10 שניות מנוחה, 8 סבבים, עם צפצוף בכל מעבר, בחינם בדפדפן→
• כלי חינמיטיימר סבבי אגרוף אונלייןסבבים ומנוחות לאגרוף, MMA ומואי תאי, עם התראה לפני כל פעמון, בחינם בדפדפן→
• כלי חינמיטיימר EMOM אונלייןצפצוף בתחילת כל דקה, או כל 2 או 3 דקות, בחינם בדפדפן→
• מחשבון חינמימחשבון דופק מרביהדופק המרבי המשוער שלך, עם יעדים לאינטרוולים קשים ולהתאוששות→
• מחשבון חינמימחשבון אזורי דופקחמשת אזורי האימון שלך, לפי הגיל בלבד או עם הדופק במנוחה והדופק המרבי→
• מחשבון חינמימחשבון זמן אימוןכמה זמן נמשך אימון האינטרוולים שלך, מהחימום ועד השחרור→