Ücretsiz antrenman araçları

Buradaki her araç tarayıcınızda çalışır: hiçbir şey bir yere gönderilmez veya saklanmaz ve kurulacak bir şey yoktur. Aynı zamanlayıcıları ekran kilitliyken, Apple Watch’ınızda veya kendi müziğinizle kullanmak istediğinizde hepsi Cero uygulamasında.

Araç	Ne için
Çevrimiçi aralık zamanlayıcısı	Her türlü çalışma, dinlenme ve tur
Tabata zamanlayıcısı	20 saniye çalışma, 10 dinlenme, 8 tur
Boks zamanlayıcısı	Boks, MMA ve Muay Thai için raundlar ve dinlenme
EMOM zamanlayıcısı	Her dakikanın başında bir bip
Maksimum nabız hesaplayıcı	Tahmini maksimumunuz ve aralık hedefleri
Nabız bölgesi hesaplayıcı	Beş antrenman bölgeniz
Antrenman süresi hesaplayıcı	Bir aralık antrenmanının ne kadar sürdüğü

• Ücretsiz araçÇevrimiçi aralık zamanlayıcısıÇalışmayı, dinlenmeyi ve turları ayarlayın, Başlat’a basın ve bip seslerini takip edin. Ücretsiz, tarayıcınızda→
• Ücretsiz araçÇevrimiçi Tabata zamanlayıcısı20 saniye çalışma, 10 saniye dinlenme, 8 tur ve her geçişte bir bip; tarayıcınızda ücretsiz→
• Ücretsiz araçÇevrimiçi boks raund zamanlayıcısıBoks, MMA ve Muay Thai için raundlar ve dinlenme, her gongdan önce bir uyarıyla; tarayıcınızda ücretsiz→
• Ücretsiz araçÇevrimiçi EMOM zamanlayıcısıHer dakikanın başında ya da her 2 veya 3 dakikada bir bip; tarayıcınızda ücretsiz→
• Ücretsiz hesaplayıcıMaksimum nabız hesaplayıcıTahmini maksimum nabzınız, zor aralıklar ve toparlanma için hedeflerle→
• Ücretsiz hesaplayıcıNabız bölgesi hesaplayıcıYalnızca yaşınızdan ya da dinlenik ve maksimum nabzınızla beş antrenman bölgeniz→
• Ücretsiz hesaplayıcıAntrenman süresi hesaplayıcıIsınmadan soğumaya, aralık antrenmanınızın ne kadar sürdüğü→