APPS VERGELIJKEN
De beste intervaltimer-apps vergeleken
Zes populaire intervaltimers voor iPhone naast elkaar: wat gratis is, wat je betaalt, op welke apparaten ze werken en voor wie elk geschikt is






We keken naar de echte intervaltimer-apps met de meeste beoordelingen in de Amerikaanse App Store: Interval Timer van Float Tech, Tabata Stopwatch Pro, Timer Plus, SmartWOD Timer en Seconds, plus onze eigen app, Cero. Ze tellen allemaal werk en rust voor je af. Ze verschillen in wat gratis is, op welke apparaten ze werken, wat je betaalt en wat hun privacylabels zeggen.
In één oogopslag
| Gratis versie | Elke functie; 2 bewaarde timers, met advertenties | Niet aangegeven | Een beperkt aantal trainingen per 7 dagen, met advertenties | Niet aangegeven | Elk trainingsformat, met advertenties; TV Cast vereist Premium | Elke functie; elke timer wordt na één keer gebruiken vergrendeld, behalve je nieuwste |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Apple Watch-app | Ja | Nee | Nee | Ja | Ja | Ja |
| iPad-app | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| Bewaart trainingen in Apple Gezondheid | Ja | Niet aangegeven | Ja | Niet aangegeven | Ja | Ja |
| Talen | 31 | 22 | 1 | 15 | 8 | 10 |
| Account nodig | Nee | Niet aangegeven | Niet aangegeven | Niet aangegeven | Nee | Nee |
De apps één voor één

Cero
Flawless Studio
Beste voor elke functie gratis
Onze app. Een eenvoudige timer voor werk, rust en sets, en een geavanceerde voor tot 200 intervallen, elk met een vaste duur of open, met sjablonen voor Tabata, EMOM, Werk / rust, rondes op tijd en rennen + station. Alles is gratis; de gratis versie bewaart 2 timers en toont advertenties.
- Apple Watch, adaptieve hartslag (rust tot je hartslag daalt), sportschoolweergave, widgets en Siri, allemaal gratis
- iPhone, iPad en Apple Watch, in 31 talen
- Cero Pro: onbeperkt bewaarde timers en geen advertenties, $2.99 per maand (een gratis week voor in aanmerking komende nieuwe abonnees) of eenmalig $14.99

Interval Timer
Float Tech
Beste voor een snelle timer die je met slepen instelt
Een eenvoudige intervaltimer van Float Tech, er al sinds 2016: sleep om werk, rust en rondes in te stellen, tik om te starten, met gesproken of piepsignalen, je eigen muziek en een geschiedenis met statistieken.
- iPhone en iPad, geen Apple Watch-app
- 22 talen
- Premium Pass is een maandabonnement met een gratis proefperiode; de vermelding zegt niet wat Premium toevoegt

Tabata Stopwatch Pro
Parabolic River
Beste voor klassieke Tabata
In de App Store vermeld als Tabata Timer and HIIT Timer, van Parabolic River, sinds 2013. Intervallen voor oefening, rust, herstel en cooling-down met sets en cycli, piepjes en een stem, en Apple Gezondheid.
- iPhone en iPad, geen Apple Watch-app; alleen Engels
- Gratis: een beperkt aantal trainingen per 7 dagen; Pro voegt onbeperkt trainingen, voorinstellingen, hartslagmeters met borstband en geen advertenties toe
- Het label vermeldt gegevens om je te volgen, en “Bevat advertenties”
- Pro Features: $19.99

Timer Plus
ArGames
Beste voor een eenvoudige timer op Apple Watch
Een trainingstimer voor HIIT, circuits en Tabata die rondes en cycli toont, op de achtergrond doorloopt, het scherm laat oplichten en trainingen in zijn geschiedenis bewaart. De Apple Watch-app voert de trainingen uit die je op je iPhone bewaart.
- iPhone, iPad en Apple Watch
- 15 talen
- Het label vermeldt gegevens om je te volgen
- De vermelding zegt niet wat gratis is of wat elke aankoop toevoegt

SmartWOD Timer
SmartWOD
Beste voor AMRAP, EMOM en For Time
Gemaakt voor functionele fitness: AMRAP, EMOM, For Time, Tabata en een MIX-timer die ze aan elkaar koppelt, met een rondeteller, een trainingslogboek, voorinstellingen en begeleide cooling-downs. TV Cast naar een tv in de sportschool hoort bij Premium.
- iPhone, iPad en een begeleidende Apple Watch-app die je vanaf je iPhone start
- 8 talen; geen account nodig
- Het label vermeldt gegevens om je te volgen, en “Bevat advertenties”
- Premium vanaf $2.99 per maand of $14.99 per jaar, Premium+ tot $4.99 per maand of $34.99 per jaar, levenslang $89.99

Seconds
Runloop
Beste voor samengestelde timers
Een intervaltimer van Runloop die al lang bestaat, met sjablonen, samengestelde timers die een warming-up aan de hoofdset koppelen, gesproken signalen met namen en muziek per interval, op iPhone, iPad en als zelfstandige Apple Watch-app.
- Gratis te proberen: elke timer wordt na één keer gebruiken vergrendeld, behalve je nieuwste
- 10 talen; vereist iOS 18 en, op Apple Watch, watchOS 26
Zo kies je
Vier vragen voordat je downloadt
- Bepaal wat je naast werk en rust nodig hebt: open intervallen, rust op hartslag, een tv in de sportschool of een lesformat zoals AMRAP.
- Kijk wat de gratis versie beperkt: bewaarde timers, keren gebruiken, trainingen per week of functies.
- Kijk naar je apparaten: twee van deze apps hebben geen Apple Watch-app.
- Vergelijk een eenmalige prijs met een abonnement, als je liever één keer betaalt.
Wat gratis is
Alle zes apps zijn gratis te downloaden, maar wat je gratis krijgt verschilt. De gratis versie van Cero heeft elke functie, zonder limiet op het aantal keren gebruiken of trainingen, en bewaart 2 timers. Seconds vergrendelt elke timer na één keer gebruiken, behalve je nieuwste, en Tabata Stopwatch Pro beperkt het aantal trainingen per 7 dagen. Cero Pro voegt onbeperkt bewaarde timers en geen advertenties toe, voor $2.99 per maand, met een gratis week voor in aanmerking komende nieuwe abonnees, of eenmalig $14.99. Lees wat Cero Pro toevoegt.
Vragen
Wat is de beste gratis intervaltimer-app?
Wil je elke functie zonder te betalen, dan heeft Cero zijn eenvoudige en geavanceerde timers, sjablonen, Apple Watch, adaptieve hartslag, widgets, Siri en de sportschoolweergave in de gratis versie; die bewaart 2 timers en toont advertenties. De gratis versie van Seconds heeft ook elke functie, maar elke timer wordt na één keer gebruiken vergrendeld, behalve je nieuwste.
Welke intervaltimers werken op Apple Watch?
Cero, Seconds, Timer Plus en SmartWOD Timer hebben Apple Watch-apps; die van SmartWOD Timer is een begeleidende app die je vanaf je iPhone start. Interval Timer en Tabata Stopwatch Pro vermelden er geen.
Is er een gratis alternatief voor Seconds?
Cero is gratis met elke functie, inclusief de geavanceerde timer, de Apple Watch-app en adaptieve hartslag, en vergrendelt geen timer na één keer gebruiken; de gratis versie bewaart 2 timers en toont advertenties. Zie Cero vs Seconds.
Heb ik een betaalde intervaltimer nodig?
Nee. De meeste van deze apps houden werk, rust en rondes gratis bij. Betalen levert meestal meer bewaarde timers, geen advertenties of extra’s zoals een tv in de sportschool of hartslagmeters op. Probeer eerst de gratis online intervaltimer.
Seconds, Timer Plus, SmartWOD, Interval Timer en Tabata Stopwatch Pro zijn handelsmerken van hun eigenaars. Cero is met geen van hen verbonden en wordt door geen van hen gesponsord of aanbevolen; hun namen en iconen staan er alleen om de vergeleken apps aan te duiden.
JE VOLGENDE TRAINING BEGINT HIER
Jij levert de inzet.
Wij houden de tijd bij.
Cero is gratis te downloaden voor iPhone, iPad en Apple Watch.
Download Cero
Cero is een timer, geen medisch hulpmiddel. Ben je nieuw met intensief sporten, zwanger of heb je een gezondheidsprobleem, overleg dan eerst met je arts, en stop als je je niet goed voelt.