JÄMFÖR APPAR
De bästa intervalltimerapparna jämförda
Sex populära intervalltimers för iPhone sida vid sida: vad som är gratis, vad du betalar, vilka enheter de fungerar på och vem var och en passar
Vi tittade på de renodlade intervalltimerapparna med flest betyg på amerikanska App Store: Interval Timer från Float Tech, Tabata Stopwatch Pro, Timer Plus, SmartWOD Timer och Seconds, plus vår egen app, Cero. Alla räknar arbete och vila åt dig. Skillnaderna ligger i vad som är gratis, vilka enheter de fungerar på, vad du betalar och vad deras integritetsetiketter säger.
Snabböversikt
| Cero | Interval Timer | Tabata Stopwatch Pro | Timer Plus | SmartWOD Timer | Seconds | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Gratisversion | Alla funktioner; 2 sparade timers, med reklam | Anges inte | Ett begränsat antal pass per 7 dagar, med reklam | Anges inte | Alla passformat, med reklam; TV Cast kräver Premium | Alla funktioner; varje timer låses efter en körning, utom din senaste |
| App för Apple Watch | Ja | Nej | Nej | Ja | Ja | Ja |
| App för iPad | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| Sparar pass i Hälsa | Ja | Anges inte | Ja | Anges inte | Ja | Ja |
| Språk | 31 | 22 | 1 | 15 | 8 | 10 |
| Konto krävs | Nej | Anges inte | Anges inte | Anges inte | Nej | Nej |
Apparna, en i taget
Cero
Flawless Studio
Bäst för alla funktioner gratis
Vår app. En enkel timer för arbete, vila och set, och en avancerad för upp till 200 intervaller, vart och ett tidsstyrt eller öppet, med mallar för Tabata, EMOM, Arbete / Vila, rundor på tid och löpning + station. Allt är gratis; gratisversionen sparar 2 timers och visar reklam.
- Apple Watch, Adaptiv puls (vila tills pulsen sjunker), Gymvisning, widgetar och Siri, allt gratis
- iPhone, iPad och Apple Watch, på 31 språk
- Cero Pro: obegränsat antal sparade timers och ingen reklam, $2.99 i månaden (en gratis vecka för nya prenumeranter som uppfyller villkoren) eller $14.99 som engångsköp
Interval Timer
Float Tech
Bäst för en snabb timer som ställs in genom att dra
En enkel intervalltimer från Float Tech som funnits sedan 2016: dra för att ställa in arbete, vila och rundor, tryck för att starta, med röst- eller pipsignaler, din egen musik och en historik med statistik.
- iPhone och iPad, ingen app för Apple Watch
- 22 språk
- Premium Pass är en månadsprenumeration med en gratis provperiod; App Store-sidan säger inte vad Premium lägger till
Tabata Stopwatch Pro
Parabolic River
Bäst för klassisk Tabata
Finns på App Store som Tabata Timer and HIIT Timer, från Parabolic River, sedan 2013. Intervaller för övning, vila, återhämtning och nedvarvning med set och cykler, pip och röst, och Hälsa.
- iPhone och iPad, ingen app för Apple Watch; bara på engelska
- Gratis: ett begränsat antal pass per 7 dagar; Pro lägger till obegränsat antal pass, förinställningar, pulsmätare med bröstband och ingen reklam
- Dess etikett anger data som används för att spåra dig, och ”Innehåller reklam”
- Pro Features: $19.99
Timer Plus
ArGames
Bäst för en enkel timer på Apple Watch
En träningstimer för HIIT, cirkelträning och Tabata som visar rundor och cykler, fortsätter i bakgrunden, blinkar med skärmen och sparar pass i sin historik. Appen för Apple Watch kör de pass du sparar på iPhone.
- iPhone, iPad och Apple Watch
- 15 språk
- Dess etikett anger data som används för att spåra dig
- App Store-sidan säger inte vad som är gratis eller vad varje köp lägger till
SmartWOD Timer
SmartWOD
Bäst för AMRAP, EMOM och For Time
Byggd för funktionell träning: AMRAP, EMOM, For Time, Tabata och en MIX-timer som kedjar ihop dem, med rundräknare, träningslogg, förinställningar och guidad nedvarvning. TV Cast till en tv i gymmet ingår i Premium.
- iPhone, iPad och en följeslagarapp för Apple Watch som du startar från iPhone
- 8 språk; inget konto krävs
- Dess etikett anger data som används för att spåra dig, och ”Innehåller reklam”
- Premium från $2.99 i månaden eller $14.99 om året, Premium+ upp till $4.99 i månaden eller $34.99 om året, livstid $89.99
Seconds
Runloop
Bäst för sammansatta timers
En intervalltimer från Runloop som funnits länge, med mallar, sammansatta timers som kedjar ihop en uppvärmning med huvudpasset, röstsignaler med namn och musik per intervall, på iPhone, iPad och en fristående app för Apple Watch.
- Gratis att prova: varje timer låses efter en körning, utom din senaste
- 10 språk; kräver iOS 18 och, på Apple Watch, watchOS 26
Så väljer du
Fyra frågor innan du hämtar en app
- Bestäm vad du behöver utöver arbete och vila: öppna intervaller, vila efter puls, en tv i gymmet eller ett passformat som AMRAP.
- Kolla vad gratisversionen begränsar: sparade timers, körningar, pass per vecka eller funktioner.
- Kolla dina enheter: två av apparna har ingen app för Apple Watch.
- Jämför ett engångspris med en prenumeration, om du hellre betalar en gång.
Vad som är gratis
Alla sex apparna är gratis att hämta, men vad du får gratis skiljer sig åt. Ceros gratisversion har alla funktioner, utan gräns för antal körningar eller pass, och sparar 2 timers. Seconds låser varje timer efter en körning, utom din senaste, och Tabata Stopwatch Pro begränsar antalet pass var 7:e dag. Cero Pro ger obegränsat antal sparade timers och ingen reklam, för $2.99 i månaden, med en gratis vecka för nya prenumeranter som uppfyller villkoren, eller $14.99 som engångsköp. Läs vad Cero Pro lägger till.
Frågor
Vilken är den bästa gratis intervalltimerappen?
Om du vill ha alla funktioner utan att betala har Cero sina enkla och avancerade timers, mallar, Apple Watch, Adaptiv puls, widgetar, Siri och Gymvisning i gratisversionen; den sparar 2 timers och visar reklam. Gratisversionen av Seconds har också alla funktioner, men varje timer låses efter en körning, utom din senaste.
Vilka intervalltimers fungerar på Apple Watch?
Cero, Seconds, Timer Plus och SmartWOD Timer har appar för Apple Watch; den för SmartWOD Timer är en följeslagarapp som du startar från iPhone. Interval Timer och Tabata Stopwatch Pro anger ingen.
Finns det ett gratis alternativ till Seconds?
Cero är gratis med alla funktioner, inklusive den avancerade timern, appen för Apple Watch och Adaptiv puls, och låser inte en timer efter en körning; gratisversionen sparar 2 timers och visar reklam. Se Cero vs Seconds.
Behöver jag en intervalltimer som kostar pengar?
Nej. De flesta av apparna tar tid på arbete, vila och rundor gratis. Att betala ger oftast fler sparade timers, ingen reklam eller extra saker som en tv i gymmet eller pulsmätare. Testa den gratis intervalltimern online först.
Seconds, Timer Plus, SmartWOD, Interval Timer och Tabata Stopwatch Pro är varumärken som tillhör sina ägare. Cero är inte knutet till, sponsrat av eller godkänt av någon av dem; deras namn och ikoner visas bara för att identifiera de appar som jämförs.
DITT NÄSTA PASS BÖRJAR HÄR
Du står för insatsen.
Vi håller tiden.
Cero är gratis att hämta för iPhone, iPad och Apple Watch.
Hämta Cero
Cero är en timer, inte en medicinteknisk produkt. Om du är ny på hård träning, är gravid eller har ett hälsoproblem, prata med din läkare först och avbryt om du mår dåligt.