COMPARAȚI APLICAȚIILE

Cele mai bune aplicații de temporizator de intervale, comparate

Șase temporizatoare de intervale populare pentru iPhone, una lângă alta: ce este gratuit, cât plătiți, pe ce dispozitive funcționează și cui i se potrivește fiecare

Am ales aplicațiile dedicate de temporizator de intervale cu cele mai multe evaluări din App Store-ul american: Interval Timer de la Float Tech, Tabata Stopwatch Pro, Timer Plus, SmartWOD Timer și Seconds, plus propria noastră aplicație, Cero. Toate numără efortul și pauza pentru dumneavoastră. Diferă prin ce este gratuit, pe ce dispozitive funcționează, cât plătiți și ce spun etichetele lor de Confidențialitatea aplicației.

Pe scurt

Din pagina fiecărei aplicații din App Store-ul american și de pe site-ul dezvoltatorului, verificate pe 26 octombrie 2026. Prețurile sunt cele din App Store-ul american, iar aplicațiile afișează adesea mai multe prețuri pentru același plan, pe măsură ce ofertele se schimbă. Coloana Cero este a propriei noastre aplicații.
CeroInterval TimerTabata Stopwatch ProTimer PlusSmartWOD TimerSeconds
Versiune gratuităToate funcțiile; 2 temporizatoare salvate, cu reclameNespecificatUn număr limitat de antrenamente la fiecare 7 zile, cu reclameNespecificatToate formatele de antrenament, cu reclame; TV Cast necesită PremiumToate funcțiile; fiecare temporizator se blochează după o rulare, cu excepția celui mai nou
Aplicație pentru Apple WatchDaNuNuDaDaDa
Aplicație pentru iPadDaDaDaDaDaDa
Salvează antrenamentele în Apple SănătateDaNespecificatDaNespecificatDaDa
Limbi3122115810
Cont necesarNuNespecificatNespecificatNespecificatNuNu

Aplicațiile, pe rând

  1. Cero

    Flawless Studio

    Cea mai bună pentru toate funcțiile gratuit

    Aplicația noastră. Un temporizator simplu pentru efort, pauză și serii și unul avansat pentru până la 200 de intervale, fiecare cronometrat sau liber, cu șabloane pentru Tabata, EMOM, Efort / Pauză, runde contra cronometru și alergare + stație. Totul este gratuit; versiunea gratuită salvează 2 temporizatoare și afișează reclame.

    • Apple Watch, Ritmul cardiac adaptiv (pauză până când pulsul scade), Afișajul pentru sală, widgeturi și Siri, toate gratuite
    • iPhone, iPad și Apple Watch, în 31 de limbi
    • Cero Pro: temporizatoare salvate nelimitate și fără reclame, $2.99 pe lună (o săptămână gratuită pentru abonații noi eligibili) sau $14.99 o singură dată
  2. Interval Timer

    Float Tech

    Cea mai bună pentru un temporizator rapid, setat prin glisare

    Un temporizator de intervale simplu de la Float Tech, disponibil din 2016: glisați pentru a seta efortul, pauza și rundele, atingeți pentru a porni, cu indicații vocale sau semnale sonore, propria muzică și un istoric cu statistici.

    • iPhone și iPad, fără aplicație pentru Apple Watch
    • 22 de limbi
    • Premium Pass este un abonament lunar cu perioadă de probă gratuită; pagina sa nu spune ce adaugă Premium
    Comparație completă
  3. Tabata Stopwatch Pro

    Parabolic River

    Cea mai bună pentru Tabata clasic

    Listată în App Store ca Tabata Timer and HIIT Timer, de la Parabolic River, din 2013. Intervale de exercițiu, pauză, recuperare și revenire cu serii și cicluri, semnale sonore și voce, plus Apple Sănătate.

    • iPhone și iPad, fără aplicație pentru Apple Watch; doar în engleză
    • Gratuit: un număr limitat de antrenamente la fiecare 7 zile; Pro adaugă antrenamente nelimitate, presetări, centuri de puls și elimină reclamele
    • Eticheta sa menționează date folosite pentru a vă urmări și „Conține reclame”
    • Pro Features: $19.99
    Comparație completă
  4. Timer Plus

    ArGames

    Cea mai bună pentru un temporizator simplu pe Apple Watch

    Un temporizator de antrenament pentru HIIT, circuite și Tabata care arată rundele și ciclurile, continuă să meargă în fundal, face ecranul să clipească și salvează antrenamentele în istoricul său. Aplicația sa pentru Apple Watch rulează antrenamentele pe care le salvați pe iPhone.

    • iPhone, iPad și Apple Watch
    • 15 limbi
    • Eticheta sa menționează date folosite pentru a vă urmări
    • Pagina sa nu spune ce este gratuit sau ce adaugă fiecare achiziție
    Comparație completă
  5. Cea mai bună pentru AMRAP, EMOM și For Time

    Creată pentru fitness funcțional: AMRAP, EMOM, For Time, Tabata și un temporizator MIX care le înlănțuie, cu un contor de runde, un jurnal de antrenamente, presetări și reveniri ghidate. TV Cast pe un televizor din sală face parte din Premium.

    • iPhone, iPad și o aplicație însoțitoare pentru Apple Watch pe care o porniți de pe iPhone
    • 8 limbi; nu necesită cont
    • Eticheta sa menționează date folosite pentru a vă urmări și „Conține reclame”
    • Premium de la $2.99 pe lună sau $14.99 pe an, Premium+ până la $4.99 pe lună sau $34.99 pe an, pe viață $89.99
    Comparație completă
  6. Seconds

    Runloop

    Cea mai bună pentru temporizatoare compuse

    Un temporizator de intervale de lungă durată de la Runloop, cu șabloane, temporizatoare compuse care înlănțuie o încălzire cu setul principal, indicații vocale după nume și muzică pentru fiecare interval, pe iPhone, iPad și o aplicație independentă pentru Apple Watch.

    • Gratuit de încercat: fiecare temporizator se blochează după o rulare, cu excepția celui mai nou
    • 10 limbi; necesită iOS 18 și, pe Apple Watch, watchOS 26
    Comparație completă

Cum alegeți

Patru întrebări înainte de descărcare

  1. Hotărâți de ce aveți nevoie dincolo de efort și pauză: intervale libere, pauză după puls, un televizor în sală sau un format de clasă precum AMRAP.
  2. Verificați ce limitează versiunea gratuită: temporizatoare salvate, rulări, antrenamente pe săptămână sau funcții.
  3. Verificați-vă dispozitivele: două dintre aceste aplicații nu au aplicație pentru Apple Watch.
  4. Comparați un preț unic cu un abonament, dacă preferați să plătiți o singură dată.

Ce este gratuit

Toate cele șase aplicații se descarcă gratuit, dar ce primiți gratuit diferă. Versiunea gratuită a Cero are toate funcțiile, fără limită de rulări sau de antrenamente, și salvează 2 temporizatoare. Seconds blochează fiecare temporizator după o rulare, cu excepția celui mai nou, iar Tabata Stopwatch Pro limitează antrenamentele la fiecare 7 zile. Cero Pro adaugă temporizatoare salvate nelimitate și elimină reclamele, pentru $2.99 pe lună, cu o săptămână gratuită pentru abonații noi eligibili, sau $14.99 o singură dată. Vedeți ce adaugă Cero Pro.

Întrebări

Care este cea mai bună aplicație gratuită de temporizator de intervale?

Dacă vreți toate funcțiile fără să plătiți, Cero include în versiunea gratuită temporizatoarele simplu și avansat, șabloanele, Apple Watch, Ritmul cardiac adaptiv, widgeturile, Siri și Afișajul pentru sală; salvează 2 temporizatoare și afișează reclame. Și versiunea gratuită a Seconds are toate funcțiile, dar fiecare temporizator se blochează după o rulare, cu excepția celui mai nou.

Ce temporizatoare de intervale funcționează pe Apple Watch?

Cero, Seconds, Timer Plus și SmartWOD Timer au aplicații pentru Apple Watch; cea a SmartWOD Timer este o aplicație însoțitoare pe care o porniți de pe iPhone. Interval Timer și Tabata Stopwatch Pro nu menționează una.

Există o alternativă gratuită la Seconds?

Cero este gratuit cu toate funcțiile, inclusiv temporizatorul avansat, aplicația pentru Apple Watch și Ritmul cardiac adaptiv, și nu blochează niciun temporizator după o rulare; versiunea gratuită salvează 2 temporizatoare și afișează reclame. Vedeți Cero vs Seconds.

Am nevoie de un temporizator de intervale plătit?

Nu. Majoritatea acestor aplicații cronometrează gratuit efortul, pauza și rundele. Plata aduce de obicei mai multe temporizatoare salvate, lipsa reclamelor sau extra precum un televizor în sală sau centuri de puls. Încercați mai întâi temporizatorul de intervale online gratuit.

Seconds, Timer Plus, SmartWOD, Interval Timer și Tabata Stopwatch Pro sunt mărci comerciale ale proprietarilor lor. Cero nu este afiliată, sponsorizată sau susținută de niciuna dintre ele; numele și pictogramele lor apar doar pentru a identifica aplicațiile comparate.

URMĂTORUL ANTRENAMENT ÎNCEPE AICI

Dumneavoastră aduceți efortul.
Noi ținem timpul.

Cero se descarcă gratuit pentru iPhone, iPad și Apple Watch.

Descărcați Cero
Biblioteca de temporizatoare din Cero pe iPhone, cu un temporizator avansat salvat, Full Body Circuit, 3:15, și filele Temporizatoare, Numărătoare, Cronometru și Configurări

Cero este un temporizator, nu un dispozitiv medical. Dacă sunteți la început cu efortul intens, sunteți însărcinată sau aveți o afecțiune medicală, discutați mai întâi cu medicul și opriți-vă dacă nu vă simțiți bine.