JAWAPAN PANTAS
Berapa lama satu pusingan tinju?
Tiga minit dalam kebanyakan tinju, dengan rehat seminit. Begini variasinya, dari perlawanan amatur hingga MMA
| Sukan | Pusingan | Rehat | Bilangan pusingan |
|---|---|---|---|
| Tinju profesional, lelaki | 3 min | 1 min | 4 hingga 12 |
| Tinju profesional, wanita | Biasanya 2 min | 1 min | Sehingga 10 |
| Tinju Olimpik dan amatur | 3 min | 1 min | 3 |
| Tinju remaja | Selalunya 1 hingga 2 min | 1 min | 3 |
| MMA | 5 min | 1 min | 3, atau 5 untuk kejuaraan |
| Muay Thai (profesional) | 3 min | 2 min | 5 |
| Kickboxing | 3 min | 1 min | 3 |
Berapa lama perlawanan 12 pusingan?
Dua belas pusingan 3 minit bermakna 36 minit bertinju, ditambah 11 minit rehat: 47 minit dari loceng pertama hingga loceng terakhir, jika perlawanan berlangsung sepenuhnya.
Pusingan dalam latihan
Kebanyakan latihan tinju menggunakan corak yang sama, 3 minit kerja dan 1 minit rehat, supaya badan mempelajari rentak sesuatu perlawanan. Pemula dan kelas kecergasan sering menggunakan pusingan 2 minit, dan ramai jurulatih menggunakan rehat 30 saat untuk latihan kecergasan.
Lihat cara menetapkannya dalam pemasa pusingan tinju, atau pemasa pusingan MMA dan Muay Thai.
Alat percumaCuba pemasa tinju sekarangPusingan 3 minit dengan rehat seminit, dalam pelayar anda.SENAMAN SETERUSNYA BERMULA DI SINI
Anda berusaha.
Kami jaga masa.
Cero percuma untuk dimuat turun bagi iPhone, iPad dan Apple Watch.
Dapatkan Cero
Cero ialah pemasa, bukan peranti perubatan. Jika anda baru mula bersenam secara intensif, sedang hamil atau mempunyai masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu dan berhenti jika berasa tidak sihat.