झटपट जवाब
बॉक्सिंग राउंड कितना लंबा होता है?
ज़्यादातर बॉक्सिंग में तीन मिनट, एक मिनट आराम के साथ। जानिए एमेच्योर मुक़ाबलों से MMA तक यह कैसे बदलता है
| खेल | राउंड | आराम | राउंड की संख्या |
|---|---|---|---|
| पेशेवर बॉक्सिंग, पुरुष | 3 मिनट | 1 मिनट | 4 से 12 |
| पेशेवर बॉक्सिंग, महिला | आमतौर पर 2 मिनट | 1 मिनट | 10 तक |
| ओलंपिक और एमेच्योर बॉक्सिंग | 3 मिनट | 1 मिनट | 3 |
| युवा बॉक्सिंग | अक्सर 1 से 2 मिनट | 1 मिनट | 3 |
| MMA | 5 मिनट | 1 मिनट | 3, या टाइटल के लिए 5 |
| मुए थाई (पेशेवर) | 3 मिनट | 2 मिनट | 5 |
| किकबॉक्सिंग | 3 मिनट | 1 मिनट | 3 |
12 राउंड का मुक़ाबला कितना लंबा होता है?
3 मिनट के बारह राउंड यानी 36 मिनट बॉक्सिंग, और 11 मिनट आराम: पहली घंटी से आख़िरी तक 47 मिनट, अगर मुक़ाबला पूरा चले।
ट्रेनिंग में राउंड
ज़्यादातर बॉक्सिंग ट्रेनिंग में भी यही 3 मिनट काम, 1 मिनट आराम होता है, ताकि आपका शरीर मुक़ाबले की लय सीख ले। शुरुआती और फ़िटनेस क्लास अक्सर 2 मिनट के राउंड इस्तेमाल करते हैं, और कई कोच कंडीशनिंग के लिए 30 सेकंड आराम रखते हैं।
इसे कैसे सेट करें, यह बॉक्सिंग राउंड टाइमर या MMA और मुए थाई राउंड टाइमर में देखें।
मुफ़्त टूलअभी बॉक्सिंग टाइमर आज़माएँएक मिनट आराम के साथ 3 मिनट के राउंड, आपके ब्राउज़र में।आपकी अगली वर्कआउट यहाँ से शुरू होती है
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