JAWABAN SINGKAT
Berapa lama satu ronde tinju?
Tiga menit di sebagian besar tinju, dengan istirahat satu menit. Begini variasinya, dari pertandingan amatir hingga MMA
| Olahraga | Ronde | Istirahat | Jumlah ronde |
|---|---|---|---|
| Tinju profesional, putra | 3 mnt | 1 mnt | 4 sampai 12 |
| Tinju profesional, putri | Biasanya 2 mnt | 1 mnt | Hingga 10 |
| Tinju Olimpiade dan amatir | 3 mnt | 1 mnt | 3 |
| Tinju junior | Sering 1 sampai 2 mnt | 1 mnt | 3 |
| MMA | 5 mnt | 1 mnt | 3, atau 5 untuk perebutan gelar |
| Muay Thai (profesional) | 3 mnt | 2 mnt | 5 |
| Kickboxing | 3 mnt | 1 mnt | 3 |
Berapa lama pertarungan 12 ronde?
Dua belas ronde 3 menit berarti 36 menit bertinju, ditambah 11 menit istirahat: 47 menit dari bel pertama hingga bel terakhir, jika pertarungan berlangsung sampai ronde terakhir.
Ronde dalam latihan
Sebagian besar latihan tinju memakai pola yang sama, 3 menit kerja dan 1 menit istirahat, agar tubuh terbiasa dengan ritme pertandingan. Pemula dan kelas kebugaran sering memakai ronde 2 menit, dan banyak pelatih memakai istirahat 30 detik untuk latihan kondisi.
Lihat cara mengaturnya di timer ronde tinju, atau timer ronde MMA dan Muay Thai.
Alat gratisCoba timer tinju sekarangRonde 3 menit dengan istirahat satu menit, di browser Anda.LATIHAN BERIKUTNYA DIMULAI DI SINI
Anda yang berusaha.
Kami yang menjaga waktu.
Cero gratis diunduh untuk iPhone, iPad, dan Apple Watch.
Dapatkan Cero
Cero adalah timer, bukan perangkat medis. Jika Anda baru mulai berolahraga berat, sedang hamil, atau memiliki masalah kesehatan, konsultasikan dulu dengan dokter dan berhentilah jika merasa tidak enak badan.