cero

RÉPONSES RAPIDES

Comment démarrer un minuteur d’intervalles avec Siri ou le bouton Action

Lancez une séance enregistrée à la voix, d’une pression ou d’un toucher au dos de votre iPhone

Ce que vous pouvez dire à Siri

  • « Démarre un minuteur dans Cero » : Siri vous demande quel minuteur enregistré.
  • « Démarre un minuteur personnalisé dans Cero » : choisissez sur le moment les secondes d’effort, les secondes de repos et les séries, sans rien enregistrer.
  • « Mets mon minuteur en pause dans Cero », « Reprends mon minuteur dans Cero » et « Arrête mon minuteur dans Cero ».

Associer un minuteur au bouton Action

  1. Ouvrez Réglages et touchez Bouton Action.
  2. Balayez jusqu’à Raccourci, puis touchez le bouton en dessous pour choisir un raccourci.
  3. Trouvez Cero et choisissez Démarrer un minuteur ou Démarrer un minuteur personnalisé.
  4. Maintenez le bouton Action enfoncé pour lancer votre séance.

Le bouton Action se trouve sur l’iPhone 15 Pro et les modèles ultérieurs. Pour démarrer un minuteur précis, créez d’abord un raccourci pour lui, comme ci-dessous, et choisissez-le à la place.

Créer un raccourci pour un minuteur

  1. Ouvrez l’app Raccourcis et créez un raccourci.
  2. Ajoutez l’action Démarrer un minuteur de Cero et choisissez votre minuteur.
  3. Donnez-lui un nom, par exemple HIIT du matin. Siri peut maintenant le lancer par son nom, tout comme le bouton Action et Toucher le dos de l’appareil.

Ou touchez le dos de votre iPhone

Toucher le dos de l’appareil lance un raccourci quand vous touchez deux ou trois fois le dos de votre iPhone. Dans Réglages, allez dans Accessibilité, Toucher, Toucher le dos de l’appareil, et choisissez votre raccourci Cero.

Plus de détails dans widgets, Activités en direct et Siri.

VOTRE PROCHAINE SÉANCE COMMENCE ICI

À vous l’effort.
À nous le temps.

Cero est gratuit à télécharger pour iPhone, iPad et Apple Watch.

Télécharger Cero
Le minuteur simple de Cero sur iPhone 18 Pro, avec la vague verte à moitié pleine pendant un intervalle à haute intensité

Cero est un minuteur, pas un dispositif médical. Si vous débutez l’effort intense, êtes enceinte ou avez un problème de santé, consultez d’abord votre médecin, et arrêtez si vous vous sentez mal.