cero

ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ

Πώς ξεκινάτε χρονόμετρο διαστημάτων με τη Siri ή το Κουμπί Ενέργειας

Ξεκινήστε μια αποθηκευμένη προπόνηση με τη φωνή σας, με ένα πάτημα ή με ένα άγγιγμα στην πίσω πλευρά του iPhone

Τι μπορείτε να πείτε στη Siri

  • «Ξεκίνα έναν χρονοδιακόπτη στο Cero»: η Siri ρωτά ποιον αποθηκευμένο χρονοδιακόπτη.
  • «Ξεκίνα έναν προσαρμοσμένο χρονοδιακόπτη στο Cero»: επιλέξτε επιτόπου δευτερόλεπτα προσπάθειας, δευτερόλεπτα ξεκούρασης και σετ, χωρίς να αποθηκεύσετε τίποτα.
  • «Παύση του χρονοδιακόπτη μου στο Cero», «Συνέχισε τον χρονοδιακόπτη μου στο Cero» και «Σταμάτα τον χρονοδιακόπτη μου στο Cero».

Βάλτε έναν χρονοδιακόπτη στο Κουμπί Ενέργειας

  1. Ανοίξτε τις «Ρυθμίσεις» και αγγίξτε «Κουμπί Ενέργειας».
  2. Σαρώστε μέχρι τη «Συντόμευση» και μετά αγγίξτε «Επιλογή συντόμευσης».
  3. Βρείτε το Cero και επιλέξτε «Έναρξη χρονοδιακόπτη» ή «Έναρξη προσαρμοσμένου χρονοδιακόπτη».
  4. Πατήστε παρατεταμένα το Κουμπί Ενέργειας για να ξεκινήσει η προπόνησή σας.

Το Κουμπί Ενέργειας υπάρχει στο iPhone 15 Pro και σε νεότερα μοντέλα. Για να ξεκινά έναν συγκεκριμένο χρονοδιακόπτη, φτιάξτε πρώτα μια συντόμευση γι’ αυτόν, όπως παρακάτω, και επιλέξτε αυτήν.

Φτιάξτε μια συντόμευση για έναν χρονοδιακόπτη

  1. Ανοίξτε την εφαρμογή «Συντομεύσεις» και δημιουργήστε μια συντόμευση.
  2. Προσθέστε την ενέργεια «Έναρξη χρονοδιακόπτη» του Cero και επιλέξτε τον χρονοδιακόπτη σας.
  3. Δώστε της όνομα, για παράδειγμα Πρωινό HIIT. Η Siri μπορεί πλέον να την εκτελεί με το όνομά της, όπως και το Κουμπί Ενέργειας και το Πίσω άγγιγμα.

Ή αγγίξτε την πίσω πλευρά του iPhone

Το Πίσω άγγιγμα εκτελεί μια συντόμευση όταν αγγίζετε δύο ή τρεις φορές την πίσω πλευρά του iPhone. Στις «Ρυθμίσεις», μεταβείτε στα «Προσβασιμότητα» > «Άγγιγμα» > «Πίσω άγγιγμα» και επιλέξτε τη συντόμευση του Cero.

Περισσότερα στη σελίδα widget, Ζωντανές δραστηριότητες και Siri.

Η ΕΠΟΜΕΝΗ ΣΑΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΞΕΚΙΝΑ ΕΔΩ

Εσείς φέρνετε την προσπάθεια.
Εμείς κρατάμε τον χρόνο.

Η λήψη του Cero είναι δωρεάν για iPhone, iPad και Apple Watch.

Λήψη Cero
Ο απλός χρονοδιακόπτης του Cero σε iPhone 18 Pro, με το πράσινο κύμα γεμάτο περίπου μέχρι τη μέση σε ένα διάστημα υψηλής έντασης

Το Cero είναι χρονόμετρο, όχι ιατροτεχνολογικό προϊόν. Αν είστε αρχάριοι στην έντονη άσκηση, είστε έγκυος ή έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας, συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας και σταματήστε αν δεν νιώθετε καλά.