СРАВНЕНИЕ ПРИЛОЖЕНИЙ
Cero vs приложение «Часы» на iPhone
Встроенный таймер отсчитывает время один раз. Вот что добавляет интервальный таймер для тренировок
Бок о бок
| Приложение «Часы» | Cero | |
|---|---|---|
| Работа и отдых друг за другом | Нет | Да |
| Подходы или раунды | Нет: каждый раз нажимать «Повторить» | До 100 |
| Разминка и заминка | Нет | Да |
| Разные интервалы в одной тренировке | Нет | До 200 |
| Сигнал при каждой смене | Один звук в конце | Звук, голос или вибрация |
| Голосовые подсказки | Нет | Да, на 31 языке |
| Сохраненные тренировки | Недавние и готовые длительности | Сохраненные таймеры, обмен файлом или QR-кодом |
| История тренировок и «Здоровье» | Нет | Да |
| Отдых по пульсу | Нет | Адаптивный пульс |
| Таймер на телевизоре | Нет | Экран для зала |
Переход с приложения «Часы»
Если вы нажимали «Повторить» после каждого раунда, задайте те же длительности в обычном таймере: высокая интенсивность для работы, низкая интенсивность для отдыха и количество подходов. Дальше Cero проведет всю тренировку без единого нажатия. Пошагово в статье как настроить интервальный таймер на iPhone.
Вопросы
Умеет ли приложение «Часы» на iPhone работать с интервалами?
Само по себе нет. Его таймер отсчитывает один отрезок времени; когда он закончится, можно нажать «Повторить», чтобы запустить ту же длительность снова, но он не чередует работу и отдых и не считает подходы.
Можно ли запустить несколько таймеров одновременно на iPhone?
Да. Начиная с iOS 17 приложение «Часы» запускает несколько таймеров одновременно, каждый со своей меткой. Но они идут параллельно, а не друг за другом, как интервалы.
Есть ли бесплатный интервальный таймер для iPhone?
Да. Cero можно загрузить бесплатно, и все функции в нем бесплатны; Cero Pro добавляет неограниченное число сохраненных таймеров и убирает рекламу.
Может ли Siri запустить интервальный таймер?
Да, с Cero в iOS 17 и новее: скажите «Запусти таймер в Cero». Смотрите, как запустить таймер через Siri или кнопку действия.
iPhone, iPad, Apple Watch, Siri и Dynamic Island являются товарными знаками Apple Inc. Cero не связан с Apple, не спонсируется и не одобряется ею.
СЛЕДУЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НАЧИНАЕТСЯ ЗДЕСЬ
Усилия за вами.
Время за нами.
Cero можно бесплатно загрузить для iPhone, iPad и Apple Watch.
Загрузить Cero
Cero является таймером, а не медицинским изделием. Если вы только начинаете интенсивные тренировки, беременны или у вас есть проблемы со здоровьем, сначала проконсультируйтесь с врачом и прекратите занятие, если почувствуете себя плохо.