App 比较

Cero vs iPhone 时钟 App

内置计时器只倒数一次。看看间歇计时器能为训练多做些什么

并排对比

iOS 27 中的时钟 App（依据 Apple 的 iPhone 使用手册）和 Cero 4.4，核对于 2026 年 10 月 29 日。

如果你一直在每轮结束后轻点“重复”，就在简单模式计时器中设置同样的时长：高强度用于训练，低强度用于休息，再设好组数。之后 Cero 会运行整个训练，一下都不用点。分步说明见如何在 iPhone 上设置间歇计时器。

iPhone 时钟 App 能做间歇吗？

单靠它不行。它的计时器只倒数一段时间；结束时你可以轻点“重复”再运行一遍同样的时长，但它不会交替训练和休息，也不会计算组数。

iPhone 上能同时运行多个计时器吗？

可以。从 iOS 17 起，时钟 App 可以同时运行多个计时器，每个都有自己的标签。不过它们是并行运行的，而不是像间歇那样一个接一个。

有免费的 iPhone 间歇计时器吗？

有。Cero 可免费下载，所有功能都免费；Cero Pro 增加无限个已保存的计时器并移除广告。

Siri 能启动间歇计时器吗？

能，在 iOS 17 或更高版本上使用 Cero：说“在Cero中启动计时器”。请参阅如何用 Siri 或操作按钮启动计时器。

iPhone、iPad、Apple Watch、Siri 和灵动岛是 Apple Inc. 的商标。Cero 与 Apple 无关联，也未获得 Apple 的赞助或认可。

下一次训练从这里开始

Cero 可在 iPhone、iPad 和 Apple Watch 上免费下载。