App 比較
Cero vs iPhone 時鐘 App
內建計時器只倒數一次。看看間歇計時器能為訓練多做些什麼
並排比較
| 時鐘 App | Cero | |
|---|---|---|
| 訓練和休息依序進行 | 否 | 是 |
| 組數或輪次 | 否：每次都要點一下「重複」 | 最多 100 |
| 熱身和放鬆 | 否 | 是 |
| 一次訓練中有不同的間隔 | 否 | 最多 200 |
| 每次切換時的提示 | 結束時響一次 | 聲音、語音或震動 |
| 語音提示 | 否 | 是，31 種語言 |
| 已儲存的訓練 | 最近使用和預設時間 | 已儲存的計時器，可用檔案或 QR 碼分享 |
| 訓練歷史紀錄和 Apple 健康 | 否 | 是 |
| 依心率休息 | 否 | 自適應心率 |
| 在電視上顯示計時器 | 否 | 健身房顯示 |
從時鐘 App 換過來
如果你一直在每輪結束後點一下「重複」，就在簡單模式計時器中設定同樣的時間：高強度用於訓練，低強度用於休息，再設好組數。之後 Cero 會執行整個訓練，一下都不用點。逐步說明請看如何在 iPhone 上設定間歇計時器。
常見問題
iPhone 時鐘 App 能做間歇嗎？
單靠它不行。它的計時器只會倒數一段時間；結束時你可以點一下「重複」再執行一次同樣的時間，但它不會交替訓練和休息，也不會計算組數。
iPhone 上能同時執行多個計時器嗎？
可以。從 iOS 17 開始，時鐘 App 可以同時執行多個計時器，每個都有自己的標籤。不過它們是並行執行，而不是像間歇那樣一個接一個。
有免費的 iPhone 間歇計時器嗎？
有。Cero 可免費下載，所有功能都免費；Cero Pro 提供無限個已儲存的計時器並移除廣告。
Siri 能啟動間歇計時器嗎？
能，在 iOS 17 或以上版本使用 Cero：說「在Cero中啟動計時器」。請參閱如何用 Siri 或動作按鈕啟動計時器。
iPhone、iPad、Apple Watch、Siri 和動態島是 Apple Inc. 的商標。Cero 與 Apple 沒有關聯，也未獲得 Apple 的贊助或認可。
Cero 是計時器，不是醫療器材。如果你剛開始做高強度運動、正在懷孕或有健康問題，請先諮詢醫師，身體不適時請停止。