ФУНКЦИИ
Голосовые подсказки: говорящий интервальный таймер
Слышите, что дальше и сколько это длится, и не смотрите на экран посреди подхода
Выберите «Голос» для смены, и Cero произнесет ее вслух: название интервала и его длительность в начале, «три, два, один» перед следующим и «Таймер завершён» в конце. Смотреть на экран вообще не нужно.
Что он говорит
- Название каждой смены: «Разминка», «Высокая интенсивность», «Низкая интенсивность» и «Заминка».
- Сколько длится интервал, сразу после названия.
- «Три», «Два», «Один», если выбрать «Голос» для обратного отсчета.
- «Таймер завершён» в конце.
- В продвинутом таймере название, которое вы дали каждому интервалу, например «Берпи» или «Бег».
На вашем языке
Cero говорит на том языке, на котором работает на вашем iPhone, одном из 31, встроенным голосом iOS, поэтому подсказки работают без подключения к интернету.
Поверх музыки
Голосовые подсказки звучат поверх Spotify, Apple Music или подкаста, а Приглушение уменьшает громкость музыки, пока Cero говорит. Подробнее об интервальных таймерах и музыке.
Голос, звук или вибрация
Для каждой смены выберите голосовую подсказку, звук или ничего и включите или выключите вибрацию. На Apple Watch каждую смену вы чувствуете благодаря тактильным сигналам.
СЛЕДУЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НАЧИНАЕТСЯ ЗДЕСЬ
Усилия за вами.
Время за нами.
Cero можно бесплатно загрузить для iPhone, iPad и Apple Watch.
Загрузить Cero
Cero является таймером, а не медицинским изделием. Если вы только начинаете интенсивные тренировки, беременны или у вас есть проблемы со здоровьем, сначала проконсультируйтесь с врачом и прекратите занятие, если почувствуете себя плохо.