App 比較
Cero vs Seconds
兩款適用於 iPhone、iPad 和 Apple Watch 的靈活間歇計時器：在免費內容、價格、廣告和語言上有何不同
CeroFlawless Studio
SecondsRunloop由 Cero 的開發者根據兩款 App 的美國 App Store 頁面所做的並列比較。
想要這些，就選 Cero
- 所有功能免費，沒有計時器會在執行一次後被鎖定
- 持續到心率下降為止的休息（自適應心率）
- 點一下「完成」才結束的開放間隔，適合計時輪次
- 在電視上使用健身房顯示，還有小工具和 Siri
- 使用 31 種語言之一的 App
並排比較
| Cero | Seconds | |
|---|---|---|
| 免費版 | 所有功能；可儲存 2 個計時器，有廣告 | 所有功能；除了最新的計時器，每個計時器執行一次後就會鎖定 |
| Apple Watch App | 是 | 是 |
| iPad App | 是 | 是 |
| 將訓練儲存到 Apple 健康 | 是 | 是 |
| 語言 | 31 | 10 |
| 需要帳號 | 否 | 否 |
哪些免費
Seconds 可免費下載並包含所有功能，但每個計時器執行一次後就會鎖定；從版本 26 起，你可以繼續執行最新的計時器，而建立新的計時器會取代它。要再次執行其他計時器，需要 App 內解鎖或付費的 Seconds Pro。Cero 的免費版包含所有計時器、範本和功能，沒有執行次數限制，可儲存 2 個計時器。Cero Pro 增加無限儲存計時器並移除廣告，每月 $2.99，符合資格的新訂閱者可免費試用一週，或一次性 $14.99。了解哪些免費以及 Pro 增加了什麼。
建立訓練
Seconds 可以從 HIIT、Tabata 或循環訓練範本開始，也可以從頭開始，支援組數、輪次和不同長度的間隔。Cero 有一個用於訓練、休息、組數、熱身和放鬆的簡單模式計時器，以及一個最多 200 個間隔的進階模式計時器，每個間隔可以是計時間隔或開放間隔，並提供 Tabata、EMOM、訓練 / 休息、計時輪次和跑步 + 站點範本。
Apple Watch 和心率
兩者都能在 Apple Watch 上執行：Seconds 需要 watchOS 26，Cero 需要 watchOS 10。Cero 可在手腕上執行你儲存的訓練並顯示心率，有獨立的倒數計時和碼錶，它的自適應心率還能搭配 Apple Watch 或藍牙心率帶延長休息，直到你達到目標心率。兩者都會把訓練儲存到 Apple 健康。
裝置和語言
Seconds 可在 iPhone、iPad、Mac 和 Apple Watch 上執行，需要 iOS 18；它支援 10 種語言。Cero 從 iOS 16 起可在 iPhone、iPad、Mac 和 Apple Watch 上執行，支援 31 種語言，包括阿拉伯文、希伯來文、印地文、韓文和波蘭文。
常見問題
Cero 是 Seconds 的好替代選擇嗎？
是的，如果你想不花錢就用到所有功能，而且計時器不會在執行一次後鎖定。Cero 還增加了依心率休息、健身房顯示和開放間隔，並支援 31 種語言。
Seconds 免費嗎？
Seconds 可免費下載並包含所有功能，但除了最新的計時器，每個計時器執行一次後就會鎖定。要再次執行其他計時器，需要 App 內解鎖或付費的 Seconds Pro。
Seconds 和 Seconds Pro 有什麼差別？
它們是同一款 App：Seconds 免費並提供一次性解鎖，Seconds Pro 則要先付費。在其中一款的購買不會轉移到另一款。
我可以把計時器從 Seconds 移到 Cero 嗎？
無法直接移轉：Cero 不會匯入 Seconds 的計時器。請在 Cero 的進階模式計時器中重新設定；之後 Cero 就能透過檔案或 QR 碼分享它們。
Seconds、Timer Plus、SmartWOD、Interval Timer 和 Tabata Stopwatch Pro 是其各自所有者的商標。Cero 與它們都沒有關聯，也未獲得它們的贊助或認可；它們的名稱和圖示僅用於辨識所比較的 App。
Cero 是計時器，不是醫療器材。如果你剛開始做高強度運動、正在懷孕或有健康問題，請先諮詢醫師，身體不適時請停止。