SOBRE O CERO
Sobre o Cero
Quem faz o Cero, e como escrevemos os guias e as respostas deste site
O Cero é um temporizador de intervalos para iPhone, iPad e Apple Watch, criado em 2017 e hoje desenvolvido pela Flawless Studio, um estúdio independente que cria apps pensadas para o dia a dia. Está disponível em 31 idiomas.
Para que serve o Cero
O Cero conta o tempo para que possa manter os olhos no treino: HIIT, Tabata, circuitos, EMOM, rondas de boxe, séries de corrida e treino para provas híbridas. É um temporizador, não um treinador: não lhe diz o que fazer, torna mais fácil seguir o que quer que faça.
Como escrevemos estas páginas
- Tudo o que dizemos sobre a app vem da própria app, tal como é hoje.
- Tudo o que dizemos sobre treino cita um estudo ou uma recomendação publicados, verificados na fonte e listados no fim da página.
- Dizemos quando a investigação foi feita num grupo específico, como atletas treinados, e quando é incerta.
- Não publicamos classificações, avaliações nem testemunhos.
- As páginas são traduzidas para todos os idiomas do Cero, com as palavras da própria app para as suas funcionalidades.
Contacto
Perguntas, ideias ou um erro numa página? Escreva para support@cero.app ou hi@flawless.studio. Leia os termos e a política de privacidade.
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O esforço é seu.
O tempo fica connosco.
O Cero é gratuito para descarregar no iPhone, iPad e Apple Watch.
Descarregar o Cero
O Cero é um temporizador, não um dispositivo médico. Se está a começar com exercício intenso, está grávida ou tem algum problema de saúde, consulte primeiro o seu médico, e pare se não se sentir bem.