SOBRE O CERO

Sobre o Cero

Quem faz o Cero e como escrevemos os guias e as respostas deste site

O Cero é um timer de intervalos para iPhone, iPad e Apple Watch, criado em 2017 e feito hoje pela Flawless Studio, um estúdio independente que cria apps bem pensados para o dia a dia. Ele está disponível em 31 idiomas.

Para que serve o Cero

O Cero marca o tempo para você manter os olhos no treino: HIIT, Tabata, circuitos, EMOMs, rounds de boxe, tiros de corrida e treino para provas híbridas. É um timer, não um treinador: ele não diz o que você deve fazer, ele deixa mais fácil seguir o que você faz.

Como escrevemos estas páginas

  • Toda afirmação sobre o app vem do próprio app, como ele é hoje.
  • Toda afirmação sobre treino cita um estudo ou uma diretriz publicada, conferida com a fonte e listada no fim da página.
  • Dizemos quando a pesquisa foi feita com um grupo específico, como atletas treinados, e quando ela é incerta.
  • Não publicamos avaliações, resenhas nem depoimentos.
  • As páginas são traduzidas para todos os idiomas do Cero, com as palavras do próprio app para seus recursos.

Contato

Dúvidas, ideias ou um erro em alguma página? Escreva para support@cero.app ou hi@flawless.studio. Leia os termos e a política de privacidade.

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Você traz o esforço.
A gente cuida do tempo.

O Cero é grátis para baixar no iPhone, iPad e Apple Watch.

Baixar o Cero
A biblioteca de timers do Cero no iPhone, com um timer avançado salvo, Full Body Circuit, 3:15, e as abas Timers, Contagem, Cronômetro e Ajustes

O Cero é um timer, não um dispositivo médico. Se você está começando com exercícios intensos, está grávida ou tem algum problema de saúde, consulte seu médico antes, e pare se não se sentir bem.